JETIS - Ghi Chú Qua Màn
JETIS - Trang Mẹo Chơi
JETIS - Bàn Học Trò Chơi
JETIS - Sổ Tay Kỹ Năng
JETIS - Trạm Kỹ Năng
JETIS - Ghi Chú Qua Màn
JETIS - Trang Mẹo Chơi
JETIS - Bàn Học Trò Chơi
JETIS - Sổ Tay Kỹ Năng
JETIS - Trạm Kỹ Năng
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
$0Month
$15/Month
$45/Month
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Lời Khuyên Người Chơi
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Góc Học Lỏm
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Cẩm Nang Trò Chơi
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn..
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. 09-10 Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.game xúc xắc Hitclub game máy bàn thân thiện Win79 chia sẻ kinh nghiệm Go88