Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Xem thêmGiữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. 09-10 Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Thư Viện Qua Ải
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.thai 789 Club khoản nạp instant 789 Club đánh giá 2026 Go88