Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Basic
$19
Góc Nhìn Người Chơi
$29
premium
$39
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. 09-10 Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Góc Nhìn Người Chơi
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.