7601

• 7601 Kỹ Thuật Qua Màn 7601

  

  Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

  7601 09-10 Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. 7601

• Sổ Ghi Trận Đấu

  

  Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. 01 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

  7601 09-10 Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. 7601

• 7601

  

  Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

  7601 09-10 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. 7601

• 7601 Góc Mẹo Vặt Game 7601

  

  Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.

  7601 09-10 Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. 7601

• 7601 Góc Chia Sẻ Game 7601

  

  Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

  7601 09-10 Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. 7601

• Góc Tự Học Game

  

  Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

  7601 09-10 Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. 7601

• 7601

  

  -01- Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

  7601 09-10 Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. 7601

• Cẩm Nang Người Mới

  

  Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

  7601 09-10 Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. 7601

• 7601 Học Chơi Mỗi Ngày 7601

  

  Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

  7601 09-10 Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. 7601

• Kỹ Thuật Qua Màn 7601

  

  Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

  7601 09-10 Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. 7601

• 7601

  

  Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

  7601 09-10 Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. 7601

• Bảng Mẹo Mỗi Ngày

  

  Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

  7601 09-10 Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. 7601

• Chỉ Dẫn Người Mới 7601

  

  1. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

  7601 09-10 Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. 7601

• 7601

  

  Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

  7601 09-10 Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. 7601