Portfolio
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. 09-10 Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Hỏi Đáp Trò Chơi
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Đừng chơi khi đang đau đầu. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.game tương thích B52 Club iOS phiên bản 789 Club mới nhất game giáo dục 789 Club