Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

 Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

 Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.

 Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.