Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. 09-10 Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Góc Mẹo Thực Dụng
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.xóc đĩa trực tuyến miễn phí tiến lên iWin khuyến mãi 2026 Hitclub
