Chi tiết
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
-------------
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
8479
----
35
36
37
38
39
40
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
----
195
196
197
198
199
200
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
__
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
