Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Cẩm Nang Người Mới
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
+56 789 5679
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. 09-10 Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Góc Nhìn Người Chơi
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
