Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
$25/mo
$75/mo
$135/mo
$215/mo
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Giảm độ sáng vào buổi tối. 09-10 Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Mẹo Cho Người Mới