Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-10 Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.nổ hũ vip ba cây trực tuyến B52 Club thanh toán nhanh 789 Club