Chi tiết
Đừng chơi khi đang đau đầu.
-------------
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
3484
----
35
36
37
38
39
40
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
----
195
196
197
198
199
200
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
__
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
