Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.