Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Kho Bí Kíp Nhỏ
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Bàn Học Trò Chơi
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Hướng Dẫn Chơi Nhanh
Trạm Chia Sẻ Mẹo Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kinh Nghiệm Chơi Game
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Góc Nhìn Người Chơi
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Cẩm Nang Trò Chơi
Sổ Tay Kỹ Năng Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Kho Bí Kíp Nhỏ
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Cẩm Nang Qua Ải, Lời Khuyên Người Chơi Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Bàn Học Trò Chơi Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
7601
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Giới thiệu
Góc Học Lỏm Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
