Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. 09-10 Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Mẹo Cho Người Mới
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
