Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Góc Gỡ Rối Game Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Sổ Tay Người Chơi Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Cẩm Nang Trò Chơi Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.