7601

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. 09-10 Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Bài Học Sau Trận

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

minh bạch 2025 B52 Club

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.